Schon der Info-Nachmittag und die nachfolgende Voruntersuchung bestärkten mich, das Fasten auf jeden Fall auszuprobieren. Dabei hat Frau Dr. med. Theil sich mit einem wirklich großen Zeitaufwand und sehr engagiert in meine Leidensgeschichte eingearbeitet. Sehr gefallen hat mir in diesem Zusammenhang, dass ich das Fasten in meiner Häuslichkeit durchführen und somit auch gut in meinen Alltag integrieren konnte. Die tägliche ärztliche Begleitung (in der Gruppe und einzeln), verbunden mit kleinen Übungen für den Alltag, die kleinen Motivationsgeschichten und die Hinweise in den Unterlagen für jeden Tag aber auch die jederzeit erreichbare Hilfe ließen die Tage sehr kurzweilig vergehen.  Wirklich erstaunlich war aber, dass ich schon nach dem zweiten Tag kein Hungergefühl mehr hatte. 7 Tage ohne feste Nahrung hätte ich mir wirklich nicht vorstellen können Die positiven Effekte ließen dann auch nicht auf sich warten, ein stabilisierter Blutdruck aber vor allem der Rückgang meiner Schmerzen und ein euphorisches Gefühl als hätte ich Cortison genommen. Der abschließende Vortrag und Austausch in der Gruppe, die Abschlussuntersuchung sowie ein Schreiben für meinen Hausarzt waren einfach herausragend. Vielen, vielen Dank dafür. Letztlich habe ich meinen geplanten Krankenhausaufenthalt absagen können und auch drei Wochen nach Beendigung des Fastens ist es für mich eine wirklich große Erleichterung, meinen Tag mit (so gut wie) keinen Schmerzen wieder genießen zu können. Ich hoffe sehr, dass dieser Effekt noch lange anhält und ich bin mir sicher, eine Wiederholung folgt.

Ich bin mit großer Skepsis ins Fasten gegangen – eine Woche ohne Essen und Kaffee konnte ich mir kaum vorstellen. Umso überraschter war ich, dass ich während des gesamten Fastens kein Hungergefühl hatte und mich durchgehend gut und ausgeglichen fühlte. Bereits ab dem zweiten Fasttag konnte ich nach Rücksprache mit Frau Dr. Theil meine Blutdruckmedikamente reduzieren und ab dem dritten Tag komplett absetzen – mit besseren Werten als zuvor. Zusätzlich habe ich 5 kg Gewicht und deutlich Bauchumfang verloren. Ich habe mich jederzeit hervorragend betreut gefühlt und eine völlig neue Sicht auf gesunde Ernährung gewonnen. Eine erstaunlich positive Erfahrung, die ich sicher wiederholen werde.

Es war eine neue Erfahrung für mich. Die Begleitung durch eine Ärztin, Voruntersuchung, tägliche Videokonferenz, jederzeit erreichbare Hilfe und Beantwortung von Fragen, Abschlussuntersuchung, Vorträge und Handreichungen, eingehen auf mich und meine gesundheitlichen Probleme war einfach nur herausragend. Lob und Motivation war auch dabei😉 Der vorhergesagte Erfolg blieb nicht aus. 😀 Ganz sicher wird es eine Wiederholung geben👍 Vielen Dank dafür ♥️